Quy tắc số 3:

• 3 phút phải thở. Các cách tập thở: Nín thở trong lặn tự do, Tập bảng CO2.
• 3 giờ có nơi trú ẩn. Cách Dựng nơi trú ẩn.
• 3 ngày phải uống nước. Cách Lọc và khử trùng nước.
• 3 tuần phải ăn. Cách Đốt lửa, nhận biết thực phẩm an toàn, sơ chế thực phẩm, bảo quản thực phẩm.